Preguntas y respuestas sobre CrossFit La Coruña
¿Qué es CrossFit?
CrossFit es un programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que combina ejercicios aeróbicos, gimnásticos, de peso libre y de pesas olímpicas para mejorar la capacidad física general.
¿Dónde se encuentra CrossFit La Coruña?
CrossFit La Coruña se encuentra en la Calle Luchana, número 36, en La Coruña.
¿Qué horarios ofrecen en CrossFit La Coruña?
CrossFit La Coruña ofrece clases de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 horas, y sábados y domingos de 9:00 a 14:00 horas.
¿Qué tipo de clases se ofrecen en CrossFit La Coruña?
En CrossFit La Coruña se ofrecen clases de CrossFit, CrossFit Kids, CrossFit Sport y CrossFit Mobility.
¿Qué es el CrossFit Sport?
CrossFit Sport es un programa de entrenamiento diseñado para los atletas que desean mejorar su rendimiento en competencias deportivas. Las clases incluyen ejercicios de fuerza y acondicionamiento, así como entrenamiento de habilidades específicas para el deporte que practican.
¿Qué es el CrossFit Mobility?
CrossFit Mobility es un programa de entrenamiento diseñado para mejorar la movilidad y el equilibrio corporal, y para prevenir lesiones. Las clases incluyen estiramientos y ejercicios de estabilidad.
¿Qué equipamiento debo llevar a CrossFit La Coruña?
Debes llevar una camiseta cómoda, un pantalón corto o mallas, calzado deportivo cómodo, una toalla y una botella de agua.
¿Qué servicios adicionales ofrecen en CrossFit La Coruña?
Además de las clases regulares, CrossFit La Coruña ofrece servicios de nutrición, asesoramiento deportivo y servicios de recuperación.
